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大家都知道运动可以减肥瘦身，但运动项目成百上千，很多是普通人难以完成的，有没有什么操作简单、又能快速有效达地到减肥目的运动项目呢？下面微素达网小编就为大家推荐8个日常生活中常见的，有利于减肥瘦身的运动方法，帮你们加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。
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